nie wiem

A Ty Kopt nie dyskutuj dłużej. Wklej sobie zdjęcie penisa Bin Ladena i podpisz: wiem gdzie leży kujawsko-pomorskie, nadchodzę ..... Ale jak nie masz ochoty to nie trać na to czasu i udzielaj się w innych postach.

Wiem że wątroba nei jest unerwiona, maarcin91, masz racje na początku nie zwracałem na to uwagi, a teraz przy każdym kroku się na tym skupiam. Jak porobie badania to napisze co to było...

Sniadanie: 7.00 Jajka -180g (3 sztuki ) Orzechy laskowe -25g Odzywka bialkowa-25g Kcal:430 , B-35g , T-30 , WW-4 11.30 Drugie sniadanie (Sql) Chleb zytni pelnoziarnisty -50g Serek twarogowy z ziołami "Almette -30g Kcal:200 , B-5g , T-7g , WW - 26g 13.00 (przegryzka) Orzechy laskowe -25g Kcal:160 , B-3g,T-15g,WW-3g [...]

OXYTONE JA to wiem ze na samym suplementem się nie schudnie mam dietkę i ćwiczę 3 razy w tyg. pytam się o co chodzi co z tymi przypadkami śmiertelnymi ??? Jeszce nie biorę go na razie tylko 2 kapsy dziennie thermo extrem speed

a co z warzywami bo nie uwzględniłem ich w diecie ? wiem że można zakwasić organizm nie jedząc ich ale kompletnie o nich zapomniałem :D mam zamiar jeść warzywa na patelnie tylko zamiast smażyć będę je gotował luz robił na parze, i mam jeszcze jedno pytanie jedna paczka koło 400g- 500g dziennie starczy ? i do których posiłków je dodać :D z góry [...]

Dzięki za szybką odpowiedź ;) Mogę zostać na czwartym etapie czy coś zmienić? Pytam,bo wiem, że mięśnie potrzebują nowych bodźców, a ja tym planem cwiczylem jak do tej pory 8 tygodni. Jeśli zostanę na tym etapie jeszcze z 5 tygodni to trening nie straci na efektywności?

hmm z tego co wiem to nie ma takich sklepow Lublin to zabitow nikt nie chce w niego inwestowac :P co najwyzej Warszawa ... ale jesli chodzi o okulary to w REAL'u w tym okulistycznym zapytaj a jak nie to na bank w TESCO u okulisty tam kupisz a jak beda i nie beda Ci odpowiedac napewno zamowia Ci! Pozdro!

a poza tym to takie mechaniczne usunięcie to tylko powierzchowne rozwiązanie, przciez one i tak odrastają - wiem z doświadczenia, a w dodatku to tylko leczenie symptomów a nie problemu :P

daj spokoj aras nie draz tematu,typ *******i glupoty i tyle wiesz to ty i wiem to ja:D Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2009-03-26 19:32:11

Yoshida w 2004 to był debiut Hunta (chyba) Silv'ie nikt nie kazał walczyć ze znacznie cięższym rywalem, zresztą później wystąpił w Pridzie w turnieju w w adze ciężkiej, gdzie brutalnie potraktował go CC. dyspozycja słabsza CC - byc może, faktem jest że dwa razy mu w dyńkę z nogi pociągnął, a Hunt nie drgnął właściwie. Wygrać wygrał. Później [...]

maxy: nóg nie mam jak sprawdzić, martwy 115 - nie miałem już wiecej kg a było by więcej ,wycisk. płaska 100kg, uginanie łamanym na bic 62kg , francuskie wyciskanie 55kg , wyciskanie na barki też nie miałem możliwości sprawdzić ale ćwicze 50kg po 12x. wiem że to mało ale cały czas nad tym pracuje. I czy progresja z dodawaniem ciężaru i [...]

Jeśli są to pierwsze lub ostatnie godziny (w moim przypadku tak jest) to mogę iść do domu. Wiem, że zwolnienia z WF tutaj nie są mile widziane (wkońcu sportowe forum), ale wolę odpowiedzi związane z moim pytaniem. No właśnie nie koniecznie. Jeśli nauczyciel wpisuje Ci obecnośćw dzienniku na lekcji, to ktoś powinien się mu dobrać do dupy. [...]

Ej wiem tylko ze a6w nie robic ; / a co dalej co robic ?

[...] Wiek: 21 lat Wzrost: 198 cm Waga: 86 Staż: rok (z małymi przerwami), dobre poł roku z ułożonym planem FBW 15-10-5 Cel: Masa (bez otluszczania brzucha) Stosoowane wczesniej suple: Olimp Creatine Mega Caps (mialem jej na 3 tygodnie) Zdjęcia: Zanjduja sie we wczesniejszym poscie Dieta: Jest - 6 posiłków -bilans dzienny - B:249,1 T:58,6 [...]

na zakwasy jest najlepszy ruch wiem to ze swojego doświadczenia. A najgorsze nie robienie niczego, wtedy wydłuża się tylko okres ich trwania. Żeby nie łapały cię duże zakwasy po treningu rozciągaj się a następnie rozluźniaj mięsnie na przemian ciepłym i zimnym prysznicem.

wiele ci niestety nie pomoge ale zrób sobie tak zeby było jak najwięcej węgli i spoko. wiem ze zje*****e ci pomogłem. nie ma za co

Z tego co wiem egipt to nie tajlandia i na undery nie licz. Wiec zaden tren, o winie tez mi nic nie wiadomo. Suta, testy, provirony, antki - takie rzeczy, poczytaj bo nie raz o tym juz pisano.

ja jestem kumaty bo uprawia mten sport i wiem jaki nalezy miec sprzet do tego . ! Myslisz ze jak wygrałes gdzies tandetna piłke to kazdy Ci uwierzy ! Ludzie to jest zwykła piłka do grania na podwórku :) Z piłka halową to ona ma tyle co hokej z piłka :) Piłka wogole do halówki sie nie nadaje dlatego w małopolskiej lidze futsalu sie nimy nei gra :)

Zmodyfikowalem troszke ten trening: - przysiad 4x 12-10 powt. - wioslowanie 3x 12-10 powt. - MC 2x 6-8 powt. - wyciskanie hantli na skosie 3x 12-10 powt. - wyciskanie sztangi na lawce poziomej 6x 6 powt. - wyciskanie sprzed klatki 3x 15-12 powt. - uginanie ramion sztanga lamana 2x 12-10 powt. - uginanie ramion sztanga lamana wasko 2x 12-10 powt. - [...]

Olek, mozesz powiedziec, ze jestem mlody i niewiele jeszcze wiem o zabijaniu, ale widzialem juz wiele (no kilka zeby nie sklamac) sytuacji, w ktorych jeden koles dazyl do zwarcia, a drugi odskok, pare strzalow w twarz, i jakies kopniecie typu mae lub mawashi geri. Ostatnia taka sytuacja miala miejsce w moim miescie, wczoraj, przed meczem [...]